2007年7月21日星期六

内向的人站出来 佚名

  说到内向,你很可能立刻就想到那些整日不言语、面色阴沉的人,他们惧怕人际交往,性格扭曲,内心缺乏温暖,容易在冲动之下做出极端行为。
  心理学家认为,内向者其实多数是非常优秀的,根本没必要自卑。事实上,该自卑的是那些一味外向,表面热闹,缺乏内心建设的人。内向的人一点不比外向的人差,他们甚至会更优秀。
  你也是一个内向的人吗?如果是,请抬起头,微笑着,站出来,让人看到你的好。
  
  你必须了解的几个问题
  
  传统理论认为,内向者通常内心阴郁,外向者通常内心明朗;内向者容易自卑计较,外向者容易自大粗疏;内向者容易性格扭曲,外向者则天然地拥有更多的爱与温暖……这样的理论对于内向者和外向者双方都不公平。
  1.内向的人一定自卑?
  错。内向的人也可以很自信。一直以来,关于内向和外向的传统理论其实在误导着我们,它们的种种暗示,让内向者当中不善言辞的那一部分人更进一步地不善言辞,使他们的自卑感加重。同时,这种理论也让外向者盲目乐观,使得他们当中原本就浮躁的那一部分人愈加浮躁。
  2.内向的人通常内心阴暗?
  错。内心的明亮、热烈抑或阴暗、冰冷,更多地与童年及成长过程中的经历有关。
  3.外向比内向更优越?
  错。事实是,内向者与外向者各有长短,极端的内向和极端的外向都不是好事。很多性格内向的人急于摆脱自己的性格,希望自己能外向一点,活泼一点;殊不知,有许多性格外向的人对自己也不满意,他们也希望自己能变得稳重一点,沉静一点。所以,最好的做法是:保有自己性格中优秀的部分,扬长避短。
  
  内向的人站出来
  
  内向者有着无限的可能性。情感、人际交往、事业,无论哪一方面,内向者都有自己的优势。而且心理学家认为,快乐是一种由心而生的东西,在这一点上,内向者更是占了先机。
  1.快乐:内向者更容易快乐。
  心理学家李子勋曾经打过一个很形象的比方:内向的力量是树根与树干,外向的力量是枝叶、花蕾与果实。很多人陷入社交的烦恼,害怕人际关系,胆怯、退缩,因而自认为是内向的,其实他正好缺少内在的精神指向,内心根本就没有快乐,期待被别人喜欢、认同,这样的人恰好是外向的,也恰好缺乏内向的心理能力。所以,内向的人更容易为自己找快乐,因为他们的快乐不需看别人的脸色,不必建立在别人认可的基础上。
  2.情感:沉静者更迷人。
  在浮躁的人群中看惯了硬逞英雄、只说不练的男人,女性的情感越来越倾向于那些沉着、镇定,每临大事有静气的男人。而那些虚有其表、咋咋呼呼的女人,也让男人由衷地想念那些安静、羞怯、隐忍然而内心坚定的女人。
  3.事业:内向者更容易成功。
  美国管理学大师吉姆·柯林斯在一份著名的调查报告中指出,一位卓越的高级经理人是集谦逊的性格与坚强的职业意志于一身的。他们谦逊而坚定,腼腆但无畏。他们给人的感觉是性格温和而内向,在职业意志上则表现出钢铁般的坚强。在他们平静的外表下,隐藏着一股强大的内在热情,一种将自己接手的任何事情都做到最好的执著精神。
  邓小平的女儿毛毛说,她的父亲就是一个内向的、沉默寡言的人。而那些跟邓小平打过交道的国外领导人也是众口皆碑:这是一位说得少、做得多的伟大政治家。
  
  给内向者的一些建议
  
  内向者有很多连自己也没意识到的优点。但实际上,不善交际的内向个性,会给事业发展和情感交流设置不少的障碍。内向者该如何更得体地处理人际关系,如何让自己更受欢迎?需要做到下面几点:
  1.不要害怕人际关系。从实用角度讲,人际关系是一种投资,一个更大的人际交往圈子,可以使你更游刃有余地做自己想做的事情。
  2.参加集体活动。建立一个人际关系网,但不必在这上面花太多时间。内向的人通常怕麻烦,如果要花很多时间,可能就会对人际交往望而却步了。一开始不要强迫自己参加太多社交活动,每月一两次就够,而且最好不要一开始就是纯粹的聊天聚会,那是你的短处。尽量参加一些有特色的活动,比如跟一群驴友去爬山,或者去做义工。
  3.多向别人介绍自己。内向者可能在众人面前不善于表现自己,这没关系,慢慢来,第一步和别人说说你正在做的事情:你正在设计的动漫人物;你供职的银行柜台发生的趣事;或者你刚刚看过的一个电影。只要话题不是太枯燥,大家会通过谈话更多地认识和接受你。
  4.主动向别人发出邀请。要想交一个新朋友,不管是业务上的还是生活上的,如果你很想跟他/她交往,你可以向对方发出邀请,一起吃午饭,或者喝早茶。因为,如果对方恰巧也是个内向的人,他/她不会先邀请你的。
  5.与合拍的人交往。一开始跟人交往可能要做出很多尝试,你可能会遇到各种各样的人,有的你喜欢,有的你不喜欢。对于后者,你没必要勉强自己与之密切交往。当你的交际圈子打开以后,你可以适当地挑剔一些,花更多的时间在与你合拍的人身上,让自己享受跟人有共同语言的乐趣。
  
  你的性格内向还是外向
  
  1.你做事快,但比较粗糙;你做事慢,总是力求精细完美。
  2.你很少在内心反省自己;你经常分析、研究自己。
  3.你总是不加抑制地发泄怒气;你懂得如何克制自己的情绪。
  4.基本上你是个不拘小节的人;你比较注重细节,尽量不惹人反感。
  5.你喜欢参加集体娱乐活动,喜欢成为人群的中心;你喜欢安静,在人群里你总是力求不引人注意。
  6.你喜欢经常变换工作;你希望能把一份工作好好地做下去。
  7.你喜欢说话,有话就憋不住;你是一个沉默寡言的人。
  8.在新环境里你很快就跟人混熟了;同陌生人打交道,你常感到为难。
  9.你喜欢跟人探讨理论方面的东西;你认为脚踏实地比探索理论原理更重要。
  10.遇到不懂的问题,你马上就会去问别人;遇到不懂的问题,你宁愿自己独立思考。
  以上选项中,如果选前者多于后者,你应是比较外向的人;反之,则为性格内向者。
  (杨至言摘自《女报》2007年第4期,侯海波图)

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